サンダルウッド　　　　PRAYAR　MEDITATION　　　　　　　祈り、瞑想

月初めにお伝えしています。

アロマの精霊からのエールとメッセージです。

恋愛、仕事、健康、人間関係、
日常で出会う様々な問題を乗り切るヒント
すぐに役立つレシピを紹介しています。

植物のエネルギーを上手に取り入れてみませんか。

アロマスピリットの」ささやき

静かに過ごせる時間を作り、あなたの内なる世界
宇宙の源へ香気と共に深く入っていきましょう。

星の煌めきがあなたを導き、沢山の叡智が内側に
豊かに流れていることを知るでしょう。

それは、あなたの迷い、葛藤、古い観念を包むように
やさしく流してくれます。

そして、あなたを大地にしなやかに結び付けるでしょう。

霧、雨、雪……と水がさまざまに変化するように
どんな風に自分を見せるのかはすべてあなた次第です。

今のあなたが感覚に一番ピッタリくるものを選んで
心のまま自由に表現しましょう。

大切だから、いつまでもギュッといつまでも
握りしめていると花も枯れてしまいます。

執着を手放して活き活きと水の中に生けてあげましょう。

そして、あなたの内面を正直にさらけ出すように
構えず手の平を広げましょう。

そっと広げた手のひらには、あなたの願いをかなえるように
小さな花の蕾が膨らんでいます。

深い信頼と自信が、あなたの優雅な姿が美しく輝いています。

作用
鎮静　強壮　去痰　抗菌　鎮咳

適用
瞑想　風邪　スキンケア　緊張　興奮

星座
やぎ座

サンダルウッドがもたらす恵み
瞑想　官能　神聖　内面への旅　深い感覚　心の滋養　思慮深さ　静寂

こんな香りとあわせると素敵
ローズ　ジャスミン　イランイラン　ベルガモット　サイプレス　ネロり

～言の葉・kotonoha~
　　　　深く深く内面に旅するときです。
　静かに心が流れるままにまかせ、しだいにに深く

心をこめて手作りするレシピ
<自己の中心を感じるクリーム>

用意するもの
・陶器の器
・つまようじ・・・2本
・シアバター・・・小さじ１
サンダルウッド精油・・・１滴

１、シアバター小さじ１を小さな陶器に入れ、2本のつまようじで混ぜる。
２、クリーム状に質感が変わってきたらサンダルウッドを1滴入れてさらに混ぜる。
３、顔の中心（眉間・鼻の下・あご先）に米粒くらいのクリームを数か所のせ、肌に軽くなじませる。
４、呼吸に意識を向け、香りを感じながら、一呼吸ごとにからだと心をリラックスさせる。
５、からだを前後左右に揺すり、しだいに小さくしながら中心を見つける。

セイクリッド・アロマカードより