イベント

アロマ入門
キロン・リラクゼーション教室予定

自分の体を知って、自分で手入れしよう!=セルフケアの考えで開かれるキロン教室。体操や呼吸法から始まって、体が温まったところでその月のテーマによってフェイシャルケアやフットマッサージ法など、セルフケアの方法を学びます。玉縄 […]

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アロマ入門
キロン教室レポート

1/24のキロン教室に参加しました。この日のテーマは「小顔になるフェイシャルリンパケア」しかしその前にレイキを学んで体をほぐします。 宮地さんが教えてくれたのは、丹田(お腹のあたり)を意識して体全体を使って深呼吸すること […]

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アロマ入門
キロン・リラクゼーション教室(1月)

今月のテーマは【小顔になるフェイシャルリンパケア】 顔・頭にあるツボをケアします。むくみがちなこの時期直ぐに体感できます。通常のアロマリラックス・呼吸法もしますので動きやすい服装で、花粉症の方は今から予防あわせてするのが […]

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アロマ入門
キロン・リラクゼーション教室(2月)

今月のテーマは【体のケア】 鍼灸師の簗瀬先生に参加していただき、東洋的ツボやリンパへの刺激を学びながら自分の体のケアの方法を体験します。通常のアロマリラックス・呼吸法もしますので動きやすい服装で…。 タオルお持ちください […]

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