講師活動

キロン教室レポート

1/24のキロン教室に参加しました。この日のテーマは「小顔になるフェイシャルリンパケア」しかしその前にレイキを学んで体をほぐします。 宮地さんが教えてくれたのは、丹田（お腹のあたり）を意識して体全体を使って深呼吸すること […]