2009年1月

2009年1月31日

1/24のキロン教室に参加しました。この日のテーマは「小顔になるフェイシャルリンパケア」しかしその前にレイキを学んで体をほぐします。宮地さんが教えてくれたのは、丹田（お腹のあたり）を意識して体全体を使って深呼吸すること […]

2009年1月8日

今月のテーマは【小顔になるフェイシャルリンパケア】顔・頭にあるツボをケアします。むくみがちなこの時期直ぐに体感できます。通常のアロマリラックス・呼吸法もしますので動きやすい服装で、花粉症の方は今から予防あわせてするのが […]