アロマ入門
なりたい自分になるワークショップ
五感ワークショップ 石井真千子先生（カラーセラピスト）をお招きして アロマ×パステル曼荼羅を開催いたしました。 テーマは「なりたい自分になる」 春は新しいスタートがいっぱい。 自分だけでなく家族、社会と繋がっているなかで […]
イガイガする！その前に～シュシュッとひと吹き♪
寒くなると気になるのが乾燥。お肌だけでなく「のど」もイガイガ始まるこの季節。 風邪やインフルエンザが流行る前に教室でリクエストが多いのが「のどスプレー」です。 作ってみると意外と簡単♪ だけど効果的！マスクにシュッシュも […]
部屋干し洗濯物だってアロマで解決！リネンウォーターを作ってみましょう
梅雨。しとしと雨が降り、湿気を帯びた家の香り、気になりませんか？湿度が高い日本の梅雨、畳やカーペットに沁みついている汚れがなんとなく臭う。そこに、追い打ちをかける日々に洗濯物……。そんなときもアロマにおまかせあれ！天然ア […]
春のモヤモヤに！頭もカラダもスッキリする、お手軽アロマシャンプーの作り方
ゴールデンウイークが明けると「あぁ～、なんだかスッキリしな～い」「あぁ～、仕事に行きたくな～い」と、ついついため息が……。そんな感じになるこの季節。いわゆる「五月病」ですね。そんなときこそ、アロマの力を借りたいもの！今回 […]
キッチンにあるもので作れる、シュワシュワバスボム
「温泉にいきた～い」。寒くなると縮こまったカラダ、冷たくなった手足をあったかい温泉で癒したくなりますね。しかし、最近はシャワーですませる人が増えているとか。この寒い季節、おうちでアロマを使った手作り入浴剤でゆっくり入浴を […]
花粉症や風邪の予防に！簡単アロマオイル（精油）スプレーの作り方
「三寒四温」とは、寒い日が3日くらい続いたら暖かい日が4日くらい続き、これがくりかえされるさまをいいます。冬の季語であり、本来秋から冬になるときに使われたようです。が、今では春の訪れを感じるこの季節の、気温の変化の激しい […]
【虫対策】アウトドアの必需品！アロマ虫除けスプレーの作り方
夏のアウトドアの必需品の虫よけですがドラッグストアやホームセンターの店頭にたくさん並ぶ商品の数々。 どの様な物を選んでいますか？虫に刺されると痒みや腫れといった炎症が起こり、時には感染症を伴うこともあります。「できるだけ […]
あまった保冷剤でつくる、色と香りを楽しむアロマ消臭剤
デザートを購入した時に保冷用のジェルパックが入っていて、特に夏の間は必ずついてきて、もったいないなぁと思い、つい冷凍庫の中にポイッと入れ、また一つまた一つと貯めてしまいがち……冬になって、気が付くとかなりの数が入っていた […]